初中体育短跑联赛教案（初中体育短跑说课稿）

初中体育短跑联赛教案激情四溢的篮球与足球赛事让球迷热血沸腾。vsport体育初中体育短跑说课稿篮球场上，v体育快速的突破与精准的投篮交织，队员们为了胜利拼尽全力；足球场上，激烈的争夺与精彩的进球点燃了观众的热情。无论是NBA的高空扣篮，还是欧冠的巅峰对决，每一场比赛都是对运动员技巧与勇气的极限挑战，胜利与荣耀让人心潮澎湃。

中学体育教案设计方案大全篇

中学体育教案设计方案1 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

教学目标 主要目标：巩固并提高4060米加速跑的技术，确保80%的学生能熟练掌握正确的加速跑技术，增强学生奔跑能力，同时促进学生速度、协调、灵敏等身体素质的提升。此外，通过此过程培养学生坚韧不拔的精神和自我锻炼意识。

制定一份设计一份合理的膳食食谱 篇二 每天坚持一小时体育锻炼 第二节、每天坚持一小时体育锻炼 教学目标： 在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。 在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

篇一：初中九年级体育教案设计 教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

初中生正处于身体发育阶段，作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

中学体育教学教案范文简短（一） 教学目标 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。 场地器材 篮球场、体操垫x块、跨栏架x只、长板凳x张、体操凳、标志物x个。

初中田径运动会活动方案

1、球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

2、比赛纪律 - 各班级加强思想品德教育，严守运动员资格规定。一经发现弄虚作假，取消成绩，并根据情况处理，班主任负责任。- 报名后或比赛中不得无故弃权、罢赛。- 运动员必须佩戴号码，服从裁判，遵守纪律，言行符合中学生守则。- 必须按规定时间到指定地点检录，三次不到者作弃权论。

3、#田径运动会比赛方案（精选篇1）# 为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展，经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。

初中体育课教案集

1、初中体育教案设计如下：教学目标 知识与技能：让学生掌握同侧步持球突破技术，包括动作要领及其在比赛中的实际应用。过程与方法：通过讲解、示范、模仿和实践等多种教学方法，培养学生的判断、灵敏和协调能力。情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的精神。

2、篇一：初中体育教案精选 几种不同强度的耐久跑练习 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、适合中学生的体育教案篇1 内容 （室内课）1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的 方法 目的 通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。 培养学生各种优良品质，发展学生的 想象力 、创造力等能力。 教学内容 师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

体育教学论教案8篇

1、小班体育教案 篇1 活动目标： 尝试与同伴玩类似双胞胎的游戏，提高一起走、跑、等活动。 培养幼儿合作意识，体验大家一起齐心协力就能获得成功的快乐。 提高动作的协调性与灵敏性。 能根据指令做相应的动作。 活动准备： 音乐（找朋友） 皮球若干 活动过程： 创设游戏情境，激发活动兴趣。

2、中学体育教学教案范文简短（一） 教学目标 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。 场地器材 篮球场、体操垫x块、跨栏架x只、长板凳x张、体操凳、标志物x个。

3、小班体育教案 篇1 设计意图： 一天，一位小朋友从家中带来了一只小乌龟，孩子们高兴极了，常常围者小乌龟议论纷纷：“看，小乌龟的头又伸出来了。”“小乌龟又开始爬了。”孩子们对“爬”表现出了浓厚的兴趣，纷纷趴在地上模仿了起来。

4、作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我为大家整理的体育课教案8篇，欢迎大家分享。 体育课教案 篇1 活动目标： 发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。

初中体育项目有哪些

1、初中体校为学生提供了丰富的体育项目，以培养他们的运动才能。其中，田径项目涵盖了短跑、长跑、跳远、跳高等多项赛事，还设有铅球、铁饼、标枪等投掷项目。游泳项目则包括了自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等多种泳姿。篮球和足球项目不仅包括比赛，还包含技巧训练，使学生们能够掌握篮球和足球的技术和规则。

2、初中阶段的体育课程主要包括以下几大类体育项目：田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、游泳等。除此之外，还包括体操、武术以及一些民族传统体育项目。球类运动 在初中阶段，球类运动是非常受欢迎的项目。其中包括篮球、足球、乒乓球和羽毛球等。

3、跳远：男生要求达到5米及以上；女生要求达到7米及以上；实心球（男生4kg、女生3kg）：男生要求投掷6米及以上；女生要求投掷9米及以上；引体向上（男生）或仰卧起坐（女生）：男生要求完成6次及以上；女生要求完成2次及以上。

4、初中体育五项全能比赛主要包括110米栏、1500米长跑、跳高、跳远以及投掷标枪五个项目。这些项目对参赛者的身体素质要求非常高，涵盖了速度、耐力、弹跳力和力量等多方面的能力。参加五项全能比赛的初中生普遍具备出色的运动天赋和良好的身体条件。

初中初一50米短跑技巧

起跑时，运动员应该保持身体重心向前，膝盖微屈，手臂自然摆放，这样的姿势有助于迅速启动。在跑步过程中，步频和步幅的协调配合非常关键。步频要快，步幅要大，但不可过分追求速度而牺牲姿势的稳定性。在冲刺阶段，运动员应充分利用手臂的力量，使身体更加协调，这有助于提高速度。

米短跑的技巧与正确姿势如下：前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。

听到“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时后退迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。途中跑时，后蹬很重要，后蹬要用力，并把髋部向前送出，当蹬地腿蹬离地面后，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯自然折叠，两臂摆动以肩为轴，放松有力地向前摆动。

起跑技巧：站立式起跑：两脚前后开立，左脚在前紧靠起跑线后沿，两脚间距约一脚半长，身体重心落在左脚上，后脚用前脚掌支撑。起跑姿势：抬头眼向前看3~5米处，保持身体稳定，集中注意力听枪声或“跑”的口令。

起跑 采用站立式起跑方式，两脚前后开立，左脚在前紧靠起跑线后沿，前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长，两脚左右间隔半脚，身体重心落在左脚上，后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处，身体保持稳定姿势，集中注意力听枪声或“跑”的口令。听到枪声或“跑”的口令时，两脚用力蹬地。

中考体育50米短跑训练技巧主要包括以下几个方面：起跑技巧：采用站立式起跑，两脚前后开立，保持身体稳定，集中注意力听枪声或“跑”的口令。听到起跑信号后，两脚用力蹬地，迅速摆臂，使身体快速向前冲出。起跑教学中需注重后蹬力量和反应速度的提高，可通过对抗性练习和长期性练习来实现。